Was tun gegen Frühjahrsmüdigkeit?

Gegen die Frühjahrsmüdigkeit könnt ihr was machen, sagt die AOK Nordwest. Reichlich Vitamine und Mineralstoffe in Form von Obst und Gemüse fördern den Stoffwechsel und vertreiben die Frühjahrsmüdigkeit. Außerdem bitte reichlich trinken. Dazu solltet ihr etwas Frühsport – etwa mit Kniebeugen machen und täglich draußen frische Luft und Licht tanken. Bewegen könnt ihr euch zum Beispiel auch auf dem Balkon oder der Terrasse - bringt dann den Kreislauf in Schwung. Übrigens weckt auch Gartenarbeit die Lebensgeister. Zusammengefasst: Äpfel, Blumenkohl, Mineralwasser, Laufschuhe und Gartenharke…und weg ist die Frühjahrsmüdigkeit!