Volksgarten: Sport im Park
Veröffentlicht: Montag, 22.07.2024 06:43
In Iserlohn geht es auch nach der Fußball-Europameisterschaft sportlich weiter. Sechs Wochen lang - von heute (22. Juli) bis zum 30. August - findet im Volksgarten Letmathe wieder "Sport im Park" statt. Dabei können Hobbysportler und die es noch werden wollen, verschiedene Sportarten ausprobieren. Angeboten werden zum Beispiel unterschiedliche Zumba-Kurse, Fitnessboxen, Yoga, Selbstverteidigung oder auch Kinderturnen. Kinder können auch ihr Kinder-Sportabzeichen machen. Die Kurse finden von Montag und Freitag rund um das Schachbrett und an der Muschel im Volksgarten statt.
Buntes Angebot im Letmather Park
Mit dem bunten Angebot von Sport im Park werden Jung und Alt angesprochen: Die AROHA® und KAPOW®-Kurse stehen für ein ausgezeichnetes Cardio- und Herz-Kreislauf-Training, wohingegen die unterschiedlichen ZUMBA®-Kurse für Einsteiger, Fortgeschrittene und Senioren sowie "Fitnessboxen" ein leistungsgerechtes Ganzkörpertraining bieten. Weitaus entspannter geht es beim Yoga zu, wo Bewegung und Stille im Vordergrund stehen und innere Achtsamkeit vermitteln.
Kursus Selbstverteidigung für Frauen geplant
Neben dem klassischen Yoga gibt es auch Kum Nye Yoga. Beim Pilates kommen Körper und Geist in Einklang und steigern das physische und psychische Wohlbefinden. Speziell für Frauen ist der Kurs "Selbstverteidigung für Frauen", der unterschiedliche Abwehrtechniken im Angriffsfall vermittelt, wohingegen bei der "Seniorenfitness" die Beweglichkeit und Koordination der reiferen Bevölkerung gefördert werden. Ohne sämtliche Hilfsmittel und nur mit dem eigenen Körpergewicht ist wiederum der Kurs "Sport nach Maß" praktizierbar, der Beweglichkeit und Kräftigung verspricht.
Diesmal auch mit HobbyHorsing im Volksgarten
Und auch Trendsportarten werden bei Sport im Park bedient. Der Klassiker hierbei ist DiscGolf, das schon seit einiger Zeit mit auf dem Programm steht. Ganz neu hingegen ist HobbyHorsing, das nicht nur die Herzen vieler Pferdemädchen höher schlagen lässt. À propos Pferde: Auch ein Voltigierkurs wird in diesem Jahr mit von der Partie sein. Beim Kinderturnen kommen die Jüngsten ebenso voll auf ihre Kosten und mit dem Angebot "Jolinchen" können die kleinen Iserlohnerinnen und Iserlohner sogar das Kinder-Sportabzeichen machen. Dazu gibt es das Parksportabzeichen, einen generationenübergreifenden Fitnesstest für alle ab 6 Jahren.
Sport in Letmathe: Ausprobieren im Vordergrund
Für die unterschiedlichen Sporteinheiten konnte das Sportbüro wieder verschiedene Übungsleiter aus Iserlohner Sportvereinen gewinnen, die zwischen Mitte Juli und Ende August ihre Sportarten präsentieren und zum Mitmachen und Ausprobieren einladen. Dabei finden die Kurse zu unterschiedlichen Uhrzeiten zwischen Montag und Freitag rund um das Schachbrett und an der Muschel im Volksgarten statt.
"Bei Sport im Park steht das Ausprobieren der Sportarten im Vordergrund. Wer nicht genau weiß, welche Sportart ihn interessiert oder ihm Spaß macht, sondern nur weiß, dass er aktiv werden will oder muss, der hat hier in den Kursen die einmalige Möglichkeit, die Angebote kennenzulernen - und das kostenfrei , unverbindlich und an der frischen Luft. Genau das richtige für alle Aktiven im Sommer" so Niklas Hesse, Projektbeauftragter des Sportbüros.
Sport im Park ist ein Förderprogramm des Landessportbunds NRW, der AOK Nord/West und der AOK Rheinland/Hamburg und wird vor Ort vom Sportbüro der Stadt Iserlohn in Unterstützung des Stadtmarketings und des Kreissportbunds MK ausgerichtet.
Hier findet ihr eine Broschüre mit dem kompletten Programm
