Rückenbeschwerden im Homeoffice nehmen zu

Der Physiotherapeut André Horn leitet in Hemer eine große Praxis und berichtet von mehr Patienten durch falsche Haltung bei der Arbeit:

Er sagt: Das liegt daran, dass viele im Homeoffice bewegungslos ihre Arbeit vor dem Computer verrichten - aber keinen Bürostuhl haben. Wer Rückenproblemen vorbeugen will, sollte sich auch im Homeoffice mehr bewegen, ab und zu aufstehen und nach der Arbeit spazieren gehen. Einfache Dehn- und Streckübungen lassen sich auch prima in den Arbeitsablauf oder in die Mittagspause einbauen.