Marathon-Projekt der Sportklinik Hellersen startet
Veröffentlicht: Dienstag, 28.01.2020 11:14
Vom Jogger zum Marathonläufer in sechs Monaten: so lautet wieder das Motto des diesjährigen Marathon-Projekts der Sportklinik Hellersen.
Es wendet sich vor allem an Freizeitläufer und Jogger, die einmal einen großen Marathon-Lauf absolvieren möchten. Es geht um eine gesunde Vorbereitung mit professioneller Unterstützung von erfahrenen Sportmedizinern. Voraussetzung für die Teilnahme ist Lauferfahrung und die Bereitschaft drei bis vier Mal pro Woche zu trainieren. Nach wissenschaftlichen Erkenntnissen kann regelmäßiges, moderates Laufen das Risiko für Bluthochdruck, Herzinfarkt oder Schlaganfall teilweise um mehr als die Hälfte reduzieren. Das Projekt beginnt mit einer Infoveranstaltung am 2. März um 18.30 Uhr in der Sportklinik.
Infos bekommt ihr unter der Telefonnummer 02351-945-2281 (Sportmedizin Hellersen) oder online.
