HulaHoopKurs

Gerade im Winter fällt es besonders schwer, sportlich aktiv zu sein, wenn es draußen kalt, nass und grau ist. Es muss Kreativität her, um den Neujahrsvorsatz im Alltag auch tatsächlich umsetzen zu können und sich die Zeit dafür zu nehmen. Probiere es mit Hula Hoop.Ein Hula Hoop Kurs macht richtig Spaß und man kommt dabei ordentlich ins Schwitzen.Das Hula Hoop Workout vereint Ausdauer-und Kraftübungen und das alles zusammen mit nur einem Reifen als Trainingsgerät. Kräftigung der Körpermitte und der Tiefenmuskulatur, Förderung der Beweglichkeit, Stärkung der Taille. Ich verhelfe Dir zu mehr Energie, guter Laune, einem gesunden Körpergefühl und in erster Linie bringe ich Schwung in Deinen Alltag. Ich mache Hula Hoop für Dich zu einem Ganzkörpertraining, ob Bauch/Beine/Po, Kondition oder Koordinationstraining. Das Ziel dieses Kurses ist sich mit dem Reifen auszupowern, neue Kraft zu tanken und in Bewegung Spaß mit dem Reifen zu haben.

Beginn: 22.01.2025 Ende: 26.02.2025