Fit in Quarantäne - Onlineangebote machen es möglich
Veröffentlicht: Montag, 23.03.2020 10:08
Die Fitnessstudios sind geschlossen, auf das Workout verzichten müsst ihr allerdings nicht:
Viele Workouts werden den Sportlern jetzt auf einer Online-Plattform angeboten. Das Team von CrossFit Lüdenscheid hat sich mit anderen Teams zusammengetan und die Plattform "Stay fit at home with us" aufgbeaut. Dort gibt es täglich neue Bodyweight-Workouts mit Aufwärmübungen und Co. Alle Übungen werden auch erklärt, sodass Zuhause keine Fehler gemacht werden. Die Plattform ist kostenfrei.
www.stayfitathomewithus.de - es gibt auch eine offene Facebook-Gruppe unter dem Namen #stayfitathomewithus. Genauso findet ihr unter www.mycoaching.club/livestream Online-Kurse von vielen unterschiedlichen Trainern.
