Anti-Stress-Maßnahmen in der Vorweihnachtszeit
Veröffentlicht: Donnerstag, 03.12.2020 09:52
Stress und Hektik sind vor Weihnachten so verbreitet wie gebrannte Mandeln und Glühwein.
Deswegen gibt die Krankenkasse AOK Tipps, wie Ihr am besten damit umgeht und Stress vor Weihnachten vorbeugt. Wichtiger als große Pläne ist, wohltuendes im Alltag zum Ritual zu machen; das kann die Teepause am Nachmittag sein. Auch der kurze Blick nach draußen, was es dort alles zu sehen gibt oder entspannte Musik im Hintergrund. Weitere Tipps für die richtige Balance bei Sven Dietrich unter Telefon 0800 - 2655- 503811 oder im kostenfreien Online-Programm „Stress im Griff“ der AOK unter www.stress-im-griff.de
